Fysioterapi for sykdommer i nyrene og urinveiene

Prostatitt

Det er en nær fysiologisk og funksjonell forbindelse mellom muskelaktivitet og arbeidet med ekskresjonssystemet. Ekskresjonssystemet sikrer konstantiteten til kroppens indre miljø på grunn av utskillelsen av metabolske produkter som kommer inn i blodet under muskelaktivitet. Under treningen endres den kvantitative og kvalitative sammensetningen av urin, forekommer stoffer som vanligvis ikke finnes i urinen eller er inneholdt i ubetydelige mengder, for eksempel produkter av purinmetabolisme, underoksiderte stoffer (melkesyre, P-hydroksybutyrsyre, acetoeddiksyre). Utvilsomt skjer styrking av ekskresjonen og regulering av syrebasestatusen til nyres funksjonene under påvirkning av muskelarbeid. Dette skyldes endringer i både nyreblodstrømmen og nefronens delvise funksjoner.

Med veksten av tilpasning til fysisk aktivitet øker stabiliteten av nyrefunksjonen, blodstrømmen minker etter mye større belastninger, og glomerulær filtrering opprettholdes på et konstant nivå, selv under fysiske belastninger av submaximal intensitet.

Utøvelse av moderat intensitet fører som regel til en liten økning i diuresen, mens maksimal muskelbelastning er ledsaget av en reduksjon i diurese. Den samme reaksjonen kan observeres under trening, hvis det er uvanlig. Endringer i diurese er avhengig av reduksjon av nyreblodstrøm, frigjøring av antidiuretisk hormon og økning i permeabiliteten av tubulene, samt mot motorisk-visceral (nyrene) reflekser.

I tilfelle av sykdommer i ekskresjonssystemet kan fysioterapiøvelser derfor brukes som en av funksjonene for funksjonell innflytelse på nyrefunksjonen, noe som fører til en forbedring av nyrens kompenserende evner og en forbedring av nefronens partielle funksjoner.

Ved konstruksjon av fysioterapeutiske metoder er det nødvendig å ta hensyn til mulige innflytelser av visse fysiske øvelser og massasje av de regionale nyrezonene i huden og musklene på nivået av blodtilførsel til nyrene og urinveiene, som kan brukes til å redusere og eliminere inflammatoriske forandringer.

Rollen som fysioterapi i aktiveringen av kroppens forsvar, dens desensibilisering og tilpasning til fysiske belastninger under forhold med tvungen fysisk inaktivitet er utvilsomt.

glomerulonefritt

Fysioterapi i perioden med markerte endringer i akutt glomerulonephritis (hematuri, albuminuri, ødem) er kontraindisert.

Etter hvert som staten forbedrer, i mangel av en klar reduksjon av mengden urin og blodutskillelsen, er det mulig å nøye inkludere fysiske øvelser ved behandling av pasienter for å forbedre nyreblodstrømmen, forhindre lunger, øke hjerteaktiviteten og normalisere den følelsesmessige tilstanden.

Fysioterapi utnevnes i form av individuelle leksjoner som holdes hos pasienten i menigheten eller boksen. Under treningen er det nødvendig å forhindre pasienten på mulig hypotermi, for å opprettholde et godt humør.

I samsvar med terapeutiske oppgaver er gymnastikkøvelser tatt med i øvelser fra å lette opprinnelige stillinger (liggende, liggende) i et sakte og middels tempo med et lite antall repetisjoner, hovedsakelig for mellomstore og små muskelgrupper.

Åndedrettsøvelser og avslapningsøvelser benyttes også.

Her er en beskrivelse av noen av dem:

1. Ligger på ryggen, er hendene på brystet eller magen. Breath - bryst og bakvegg i magen er hevet, utvidet utånding - hendene trykker litt på brystet eller magen.

2. Liggende på ryggen, bøyde armene i albuene med vekt på dem, bøyde bena på knærne med vekt på føttene. Slapp av og slipp din høyre arm langs torso. Slapp av og slipp venstre arm langs torso. Slapp av på ditt høyre ben, slapp av på venstre ben. Sjekk for fullstendig avslapning.

Du kan også utføre elementene med massasje og selvmassasje:

1. Ligger på ryggen. Strokehender.

2. Ligger på ryggen. Stroking føtter.

3. Ligger på ryggen. Stroking, flat overflate rubbing av magen.

4. Ligger på høyre eller venstre side (vekselvis). Stroking av ryggmuskulaturen. Refleks tilbake forlengelse.

For å forbedre blodforsyningen til nyrene anbefales det å bruke øvelser for bukemuskulaturen uten å øke intra-abdominal trykk, muskler i gluteal-regionen og lumbal-iliac muskler, samt for membranen, siden det anatomiske forholdet og tilkoblingen av blodtilførselen til disse musklene med blodtilførselen til nyrene og urinveiene vil forbedre deres funksjoner.

Med den ytterligere forbedringen av pasientens tilstand og utvidelsen av hans motorregime til halv-seng og ward oppgaver av fysioterapi, utvider de. I forbindelse med behovet for å øke kroppens forsvar, desensibilisering og restaurering av tilpasning til økende stress, blir volumet og varigheten av fysiske øvelser utvidet. Terapeutisk fysisk trening utføres i form av morgengymnastikk og lav-gruppe spesialøvelser. Treningen skal være moderat. Øvelser brukes til små og mellomstore muskelgrupper fra å legge til rette for startposisjoner med et lite antall gjentakelser. Åndedretts- og avslappende øvelser er mye brukt. Andre fysioterapi verktøy er også inkludert: walking, lav mobilitet spill. Varighet av klasser øker fra 8-12 minutter med sengen hvile til 15-20 minutter.

Fysioterapi, som er anbefalt hjemme med full normalisering av pasientens tilstand, kan utføres i form av morgenhygienisk gymnastikk som varer opptil 30 minutter og noen elementer i fysioterapi øvelser under turgåing. Generelle utviklingsøvelser brukes til alle muskelgrupper fra forskjellige startposisjoner. Medium og lav mobilitet spill er inkludert.

pyelonefritt

Fysioterapi for pyelonefrit er et middel for patogenetisk terapi, noe som gjør det mulig å redusere inflammatoriske endringer i nyrevevet, forbedre og normalisere nyrefunksjonen. Denne handlingen er knyttet til adaptive reaksjoner av urinsystemet til fysisk aktivitet. I noen tilfeller er det i behandlingen av pyelonefrit viktig å bruke fysioterapi som et ikke-spesifikt stimulerende middel, gi økt kroppsresistens, desensibilisering, tilpasning til forandringsbelastninger og normalisering av immunobiologisk reaktivitet.

Terapeutiske øvelser utføres avhengig av form av pyelonefrit, tilstanden til nyrefunksjonen og motormodus. Tillatbar fysisk belastning er under gjennomsnittet, i fasen for demping av eksacerbasjon er det gjennomsnittlig. Klassene inkluderer de riktige generelle fysiske øvelsene (for magesmerter, ryggmuskler, bekkenmuskler), samt puste- og avslapningsøvelser.

Her er eksempler på fysiske øvelser: Fra en startposisjon, liggende på ryggen: 1. Løft høyre hånd opp og samtidig bøy venstre ben, skyv foten på overflaten av sengen - inhaler. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjør det samme for venstre og høyre fot.

2. Hendene på beltet. Løft hodet og skuldrene, se på sokkene - pust ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler.

3. Sett venstre hånd på brystet, høyre - på magen. Utfør diaphragmatisk pust. Ved innånding går begge hender opp, etter bevegelsen av brystet og undervegg i underlivet, mens utånding - gå ned.

Fra startposisjonen som ligger på venstre side:

1. Venstre hånden er rettet opp, venstre ben er halvt bøyd. Løft høyre hånd opp - inhaler, bøy høyre ben og trykk kneet til brystet med høyre hånd - pust ut.

2. Heve høyre arm og høyre ben, innhalere, bøye beinet og armen, stram kneet til magen, vipp hodet - pust ut.

3. Trekk rett høyre arm opp og tilbake - inhaler, gå tilbake til startposisjonen - puster ut.

4. Ta begge benene tilbake - inhaler, bøy begge beinene, trekk knærne nærmere brystet - puster ut.

urolithiasis

Fysioterapi med små steiner i urinrørene bidrar til å forbedre og normalisere metabolske prosesser, øke kroppens forsvar, skaper forhold for utslipp av steiner, normalisering av urinfunksjon. Generelle utviklingsøvelser for bukemuskulaturene brukes, noe som skaper svingninger i intra-abdominal trykk og fremmer steinuttrenging, puste, spesielt med vekt på diafragmatisk pusting, jogging, hopping og ulike gangalternativer (med høy knehøyde).

Øvelser med drastiske endringer i kroppens stilling anbefales, noe som fører til bevegelse av bukorgens organer, stimulerer mobiliteten til urinrørene og fremmer deres strekking. avslapningsøvelser, utendørs spill med inkludering av hopping, hopping og risting av kroppen. Nivået på fysisk aktivitet i spesielle klasser er gjennomsnittlig og over gjennomsnittet.

Her er eksempler på fysiske øvelser foreskrevet for små steiner i urinledere:

1. Vandre med høy høyde av knærne, på tærne, hæler, på hele foten, med hender bak hodet.

2. Gå i et knep, mens hendene er på beltet eller på knærne.

3. Stående, armene senket langs kroppen. Løft dem opp med samtidig abrupt omlegging av beinet til siden - innånding. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut.

4. Stående, armer fra hverandre. Utfør skarpe svinger av torso til høyre og venstre.

5. Stående, føtter skulderbredde fra hverandre - innånding. Helling av kroppen til høyre kne - puster ut. Gå tilbake til startposisjon, helling til venstre kne.

6. Stående, å komme opp - inhaler, slapp av, slipp hendene dine, albuene, skuldrene - puster ut.

7. Liggende på ryggen - Alternativ bøyning av bena med stramming av knærne til magen.

8. Liggende på ryggen - Alternativ bøyning og forlengelse av beina ved knel og hofteledd ("sykkel").

9. Liggende på baksiden - benene hevet over gulvet med hæl som hviler på gymnastikkveggen, er en rulle eller en pute under bekkenregionen. Bøy bena vekselvis og med stramming av knærne til brystet.

10. Fra den opprinnelige posisjonen, ligge på ryggen, løft bekkenet - inhaler, gå tilbake til startposisjonen - pust ut.

11. Ligge på ryggen din - heve bekkenet med samtidig fortynning av bena bøyd på knærne - innånding, gå tilbake til startposisjonen - puster ut.

12. Ligger på ryggen. Utfør diaphragmatisk pust.

13. Startposisjon - Liggende på ryggen i nærheten av gymnastikkveggen. Vend tilbake, mens du må prøve å nå ut tærteppet bak hodet.

14. Ligger på den sunne siden - inhalerer. Bøy benet på den berørte siden, trekk den til magen - pust ut.

15. Liggende på siden - Direkte ben rett bak - Inhalere, beveg deg fremover - puster ut.

16. Stå på alle fire - innånd, løft bekkenet, bøy knærne, - pust ut.

17. Stå på gymnastikkveggen, med hendene, hold tverrstangen på skuldernivå. Rolig puste.

18. Den opprinnelige posisjonen er den samme. Utfør en løft på tærne, med økt senkning på hælene for å forårsake risting av kroppen.

19. I samme startposisjon - rette rettbenet til siden med et samtidig hopp, det samme - til den andre siden.

20. Stående, hopper på en og begge benene skiftevis.

Lfk for nyresykdom hos barn

"Plough" er en veldig nyttig øvelse for nyresykdom.

Pyelonefrit hos barn har sine egne egenskaper. Oftere er det en kronisk prosess som har en latent (latent, avslørt ved en tilfeldighet ved analyse av urin av en eller annen grunn) eller bølgende (med perioder med eksacerbasjoner og remisjoner) flyt.

Det er svært viktig å vite at hos barn for utvikling av ulike sykdommer, inkludert nyresykdommer, er det viktig
arvelighet,
maternær ernæring under graviditet,
røyking,
tar medisiner og alkohol av foreldre
Mors sykdom under graviditet.

Gunstige forhold til forekomsten av pyelonephritis i barn er stagnasjon av urin på grunn av nyre misdannelser (en nyre, dobbel nyre, nephroptosis og andre abnormaliteter) og urinveiene (dyskinesier av urinveiene i strid med reguleringen av det autonome nervesystemet, stenose av uretra), så vel som brudd på saltet utveksling.

Spiller rollen som å svekke kroppen som følge av alvorlig sykdom (angina, lungebetennelse, enteritt og andre). For å svekke immunforsvaret er forekomsten av rickets, eksudativ diatese, hypotrofi (nedsatt i vekt og fysisk utvikling), hypotermi, røyking av foreldre i nærvær av et barn viktig.

Infeksjonen trer inn i nyrene på tre måter:

hematogen ved blodet fra andre organer;

lymfogen fra mage-tarmkanalen i tarminfeksjoner;

stigende ved infeksjon av de ytre kjønnsorganene, blæren, orminfeksjonen, med allergisk vulvovaginitt.

Spedbarn er spesielt ofte syke, og etter 6 måneder; betydelig oftere enn jenter på grunn av en bredere og kortere urinrør og nærhet til analåpningen.

Hyppigheten av forekomst av urinveisinfeksjon og pyelonefritt tidlig forklares ved redusert motstand mot infeksjon og anatomisk - fysiologiske egenskaper ved strukturen i nyrebekken og urinleder (expulsive kraft pelvis muskelen er liten, urinledere buktede) som hindrer den frie strøm av urin fra nyrene og urinretensjon fremmer vekst av bakterier.

Barn er oppriktige og direkte, derfor, i følge barnets oppførsel, kan man lett merke til "lidelsen" i helse. Barnet vil som regel ikke spise, er lunefull, leker ikke med leker, prøver å ligge seg et eller annet sted.

Ved akutt urinveisinfeksjon hos småbarn kan oppkast, diaré, symptomer på dehydrering: tilbaketrekking av en stor Font, redusert turgor (elastisitet) av vev (for å plukke opp tommelen og peke av huden med fingrene i folden på den abdominale veggen, eller øvre arm, rettet hun sakte), blek hud, blå henhold øyne, subfebrile temperaturer (opptil 37,50і) eller engang økning til 38-400С; tegn på nervesystemet beruselse, kramper.

Til barn over vedvarende feber opp til 400 ° C med frysninger og rikelig (tung), deretter smerte kan være kortvarig oppbevaring av urin, sjelden vannlating ved tilbakeløp av urin (mindre enn 4 ganger om dagen), cystitt smerte ved slutten av vannlating, er urin uklar ; hodepine, kvalme. Oppmerksomhet bør ikke bare betales for urinretensjonen, men også inkontinens (om natten) i løpet av dagen (det har ikke tid til å nå toalettet).

Det vil si at symptomene er varierte, betro det hele til barneleger.

Hvis noen barn føler seg uvel, ring en lege og ta alle nødvendige tester. Med en riktig diagnostisert diagnose vil en riktig valgt behandling følge. Gjør alt for høy kvalitetsbehandling og barnepass. Forsøk å forebygge den kroniske prosessen. Faktisk utvikler komplikasjoner i kronisk forlengelse av denne sykdommen: en ny skjult nyre (som innebærer et brudd på nyrene). Heldigvis følg alle legenes forskrifter!

Barn som har hatt akutt pyelonefrit, bør ha tilstrekkelig drikkegodtgjørelse. For urinasjonsforstyrrelser kreves det obligatoriske toalettbesøk hvert 1. 5 time.

Anbefalinger for forebygging av pyelonefrit hos barn.

1. Sunn livsstil til foreldrene.

2. Barnehygiene:

Daglig bading før sengetid, vanlig vasking, vasking av hender med såpe og vann før du spiser for å hindre tarminfeksjoner.

Lær barnet ditt for ikke å spise falt biter av mat fra gulvet for ikke å bli smittet med ormer.

Obligatorisk daglig bytte av truser, som etter vask må være forsiktig stryket jern;

Ikke kjøp klær laget av syntetiske stoffer.

God ernæring og

3. Forebygging av forkjølelse:

Herding av barnet er gradvis og regelmessig etter diskusjon med barnelege;

klær for været;

Aktivt går i frisk luft, bør barnet bevege seg, spesielt om vinteren, da du for eksempel sitter i en slede under en tur, kan babyen bli superkjølt.

En annen svært viktig anbefaling: ikke diskutere barnets sykdom med vennene dine. Selv når legen snakker om det, er det ønskelig at barnet ikke hørte talen til voksne. Bare gode instruksjoner. For eksempel, "Vis Moidodyru hvordan du skal vaske hendene dine riktig. La ham glede seg. ". Fortell den lille mannen at han er sunn, sterk, sterk, elastisk, snill og så videre.

Vet at barnet "rister på mustasjen", forstår alt, og fra munnens munn er det en underbevisst setting!

Terapeutisk gymnastikk i gymnastikkhallen på barneklinikken.

For fysioterapi øvelser med pyelonefrit, er klassifiseringen av denne sykdommen viktig. Nøyaktigheten av utvelgelsen av øvelser er basert på en individuell tilnærming, med tanke på andre sykdommer. Dette er bare mulig i kontoret øvelse terapi under medisinsk tilsyn i en klinikk eller sykehus.

La oss berøre klassifikasjonen av pyelonefrit hos barn.

akutt og kronisk (tilbakevendende og latent (latent) kurs);

primær (årsak ikke identifisert, ser etter unormal utvikling av nyrene) og sekundær (årsak, for eksempel stigende infeksjon med blærebetennelse);

obstruktiv (det er et hinder for utløpet av urin) og ikke-obstruktivt;

med nedsatt nyre-sekretorisk funksjon (redusert urinopptak) og uten nedsatt nyrefunksjon.

Fysisk treningsterapi for pyelonefrit hos barn hjemme, er selvsagt bare mulig med tillatelse fra en lege i gjenopprettingsperioden etter akutt pyelonefritis og i etterligning i en kronisk prosess bare hvis barnet er i tilfredsstillende tilstand.

I intet tilfelle bør ikke overarbeidet. Alternativ øvelse "lett" og "vanskelig". Hvis babyen ble rosa og litt svette - det er bra. Gi ham en liten hvile i form av en enkel pustøvelse. Pass på at ikke blek ansikt.

Gjør øvelser med barnet ditt, og skape et godt humør, inkluderer utendørs spill.

Prøv å få barnet til å glemme at han er syk.

I tilfelle av pyelonefrit med nefroptose ligger terapeutisk gymnastikk bare i kne og håndledd og knel-albue startposisjoner.

Oppgavene til fysioterapi for nefropati.

forbedring og normalisering av metabolske prosesser i kroppen;

aktivering av blodsirkulasjon i nyrene;

normalisering av renal ekskresjonsfunksjon

aktivering av alle kroppssystemer, spesielt de med ekskretjonsfunksjoner: mage-tarmkanalen, svett utskillelse av huden, luftveiene.

økning av beskyttende krefter, utvikling av alle systemer (kardiovaskulær, respiratorisk, muskuløs)

øke fysisk utholdenhet

utvikling av motoriske ferdigheter etter alder,

skaper et positivt humør.

Øvelser brukes på musklene i ryggen, bukene, baken og andre muskelgrupper; utendørs spill med lav og middels mobilitet.

Lavmobilitets spill - Imitasjon av bevegelser av dyr, fugler, insekter (bier, mygg), tog, fly med lyd

eller spill på oppmerksomhet (for eksempel spillet "Vet hvordan de skal lytte": barn flytte på alle fire på gulvet, og med på laget (for bomull i hendene), må de ta stilling, pre-godkjent (for eksempel "hus" (står på rettet armer og ben, hode senket ned) eller "Fly" (ligge på magen din, løft beina tett lukket, armer til sidene og løft hodet, se fremover.)

Spill av middels mobilitet ved hjelp av knelapalposisjonen. For eksempel

"Fox and hares", barn gjemmer seg fra en rev i "minks" (under en stol, under et bord);

"Femten på alle fire"

"Skyv pinnene på alle fire."

og andre lignende spill.

Varigheten av leksjonen og antall repetisjoner når du utfører øvelser avhenger av barnets alder:

Preschoolers - 20-25 minutter, repetisjoner 4-6 ganger.

Junior skolebarn - 30 minutter, repetisjoner 6-8 ganger.

Eldre studenter - 40 minutter, gjentar 8-10 ganger.

Ventil rommet før klassen.

1). "Liten - stor." Ex. hakkeposisjon (på føttene), palmer på gulvet. Rett opp, armer opp (inhalerer). 2- Senk armene gjennom sidene ned, gå tilbake til ref. posisjon (utånding). 4 - 6 ganger.

2). Vandre på tærne med armer hevet.

Å gå på hælene, armene til siden, hendene på beltet, hender bak hodet.

Gå ved siden av trinnet, deretter høyre side fremover, og deretter til venstre.

Rullende fra hæl til tå.

Walking "i enkeltfil" (i en knebøy).

3). "Se på hånden din." Ex. knær - håndleddet posisjon, føtter skulderbredde fra hverandre, hender på et belte. 1- Ta høyre hånd på side opp, se på den (innånd). 2- Gå tilbake til opprinnelig posisjon (puster ut). 3- Ta venstre hånd i sidet opp og se på det (innånding). 4- Gå tilbake til startposisjonen (puster ut). 3-4 ganger.

4). Ligger på magen "Svømming i brystet". 6 ganger.

Fysioterapi for sykdommer i nyrene og urinveiene

Presentasjon av metoden for bruk av fysioterapi (fysioterapi) og dens rolle i behandlingen av sykdommer i det genitourinære systemet: organene i urinsystemet; muskelaktivitet; regler for treningsterapi; fysioterapi øvelser for nyre og urinveis sykdommer.

Send ditt gode arbeid i kunnskapsbasen er enkel. Bruk skjemaet nedenfor.

Studenter, studenter, unge forskere som bruker kunnskapsbasen i sine studier og arbeid, vil være veldig takknemlige for deg.

Skrevet på http://www.allbest.ru/

1. Urogenitale system sykdommer

2. Konseptet med treningsterapi og dets rolle i behandlingen av sykdommer i det genitourinære systemet

3. Slik trener du øvelsen

4. Terapeutisk trening i sykdommer i nyrene og urinveiene

referanser

introduksjon

Sykdommer i urinsystemet er nå ganske vanlige, og ifølge medisinsk statistikk, ta tredje plass, andre kun for hjerte- og respiratoriske sykdommer.

Hovedorganene i urinsystemet er nyrene. Nyrefunksjon er så viktig at forstyrrelsen av deres aktiviteter på grunn av sykdommen ofte fører til selvforgiftning av kroppen og ofte til funksjonshemming.

I den komplekse behandlingen av sykdommer i det urogenitale systemet, sammen med narkotika, brukes spesiell gymnastikk, hovedsakelig rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen i bukhulen, brystet, for å forbedre funksjonen i urinveiene.

Omtrent 3,5% av innbyggerne i Russland er utsatt for nyresykdom. Kvinner er mer sannsynlig å lide, på grunn av kroppsstrukturens fysiologiske egenskaper. Men hos menn er nyresykdom ofte mer forsømt og vanskelig å behandle.

Det er en nær fysiologisk og funksjonell forbindelse mellom muskelaktivitet og arbeidet i urinsystemet. Det er kjent at nyrene, som alle organer i kroppen vår, må trenes. Mangelen på bevegelse (hypodynamien) har skadelig virkning på urinsystemet, forstyrrer sin funksjon og forverrer den generelle tilstanden til personen. Derfor er fysioterapi en viktig del av utvinningen av mennesker som lider av nyresykdom.

I tillegg har gymnastikk en tonisk effekt på kroppen, noe som sikkert bidrar til en rask gjenoppretting.

terapeutisk trening urinsystemet

Sykdommer i genitourinary systemet.

Hos menn blir de nedre delene av urinveiene vanligvis påvirket, noe som er forbundet med en relativt stor lengde i urinrøret, slik at de har hyppig smertefull urinering, kutte langs urinrøret, problemer med urinering og tyngde i perinealområdet. Dette fører til at de umiddelbart konsulterer en lege. Sykdommer i det urogenitale systemet dominerer, for eksempel: urinrør (betennelse i urinrøret) og prostatitt (betennelse i prostata). Urinveisinfeksjoner hos menn er relativt sjeldne. Noen ganger er de forårsaket av uregelmessigheter i urinveiene, men oftere fremmes de av analsex, dårlig hygiene med uomskåret forhud og særegen mikroflora av den kvinnelige vagina.

Kvinner utvikler ofte stigende urinveisinfeksjoner. Dette skyldes de anatomiske egenskapene til urinrøret (kort og bredt). Patogenet går lett inn i blæren og deretter gjennom urinledene, inn i nyrene. I dette tilfellet kan sykdommer forekomme ikke med akutte manifestasjoner, oftere forekommer kroniske former. Mesteparten utvikler sykdommer i det urogenitale systemet som urinrør, blærebetennelse (blærebetennelse) og pelonifritis (betennelse i nyreskytten). Ofte forekommer asymptomatisk bakteriuri, det vil si tilstedeværelsen av mikroflora i urinen, oppdaget under analyse uten noen eksterne tegn på sykdommen. Behandling i disse tilfellene er kun foreskrevet for gravide kvinner, i tillegg til forberedelse til kirurgi.

Tegn på urinrør inkluderer:

· Smertefullt vannlating (brennende) med økt frekvens av oppmuntring;

· Utslipp fra urinrøret, noe som fører til rødhet og vedheft av den eksterne åpningen;

· Høy konsentrasjon i leukocytter urin (hvite blodlegemer tilstede i fokus av betennelse), men i fravær av spor av patogenet.

Uretritt oppstår når infeksjoner i urinrøret oppstår når personlig hygiene brytes, seksuelt, mindre ofte som følge av innføring av bakterier gjennom blodet og lymfekarene fra de lesjoner som er tilstede i kroppen, for eksempel periodontitt, tonsillitt.

Ved diagnostisering av sykdommer i uringenital-systemet, oppdages E. coli (Escherichia coli) vanligvis, men de virkelige årsaksmidlene er gonokokker, ureaplasma (Ureaplasma urealyticum) eller klamydia (Chlamydia trachomatis). Spesielle metoder er nødvendig for å identifisere dem.

Utviklingen av sykdommen fremmes av følgende faktorer som forårsaker irritasjon av blæreens slimhinne:

· Forsinkelse og stagnasjon av urin

· Stener og blære svulster

· Bruk av krydder, røkt kjøtt, alkoholholdige drikkevarer;

· Brudd på regler for personlig og seksuell hygiene;

· Inflammatoriske prosesser i andre urinorganer (en infeksjon kan trenge oppover, nedovergående (i tilfelle nyresykdommer) eller på en lavere måte - på en stigende måte;

· Medfødte anomalier i urinsystemet.

Cystitis kan være akutt eller kronisk.

Akutt blærebetennelse er ledsaget av hyppige (noen ganger hver 10-15 minutter) smertefull vannlating i små deler av uklar urin. Det er en rekke smerter over pubisene (kjedelig, kuttende, brennende), forverret på slutten av urinering.

Akutt blærebetennelse hos kvinner i 80% av tilfellene skyldes E. coli og i 5-15% av tilfellene - av Staphylococcus saprophyticus (en saprofytisk form av stafylokokker som lever på huden).

Gjentatt cystitis i 90% av tilfellene forårsaket av en ny infeksjon. Hvis det ble påvist samme patogen under urinsåpningen som i tidligere blærebetennelse, fortsetter antibiotikabehandling i to uker. Forekomsten av blærebetennelse kan påvirkes av en soppinfeksjon (for eksempel candidiasis), bruk av vaginale diafragmer og spermicider.

Kronisk blærebetennelse følger vanligvis ulike sykdommer i urinsystemet (urolithiasis, prostata adenom, urinrørspatiologier). Med sin eksacerbasjon, symptomer ligner den akutte prosessen.

Diagnose av akutt blærebetennelse inkluderer en studie av urin, blod, ultralyd av blæren. Ved kronisk blærebetennelse utføres ytterligere cystoskopi og ulike urologiske undersøkelser.

Pelonifrit - betennelse i nyrebjelken, hulrommet hvor urinen utskilles av nyrene, oppsamles. Det er den farligste av stigende urinveisinfeksjoner (sykdommer i det urogenitale systemet). Ifølge observasjoner fra klinikere, opptrer pelonifritis ved alder av 55 i 90% av kvinnene, og i de fleste tilfeller går det uten symptomer. Mange kvinner blir syke under graviditet på grunn av nedsatt utstrømning av urin fra nyrene når urinerne presses av et forstørret livmor. Ofte under graviditeten, kronisk pelonititt, som tidligere har blitt ubemerket og ikke kurert i tide, forverres. I alderdommen er sykdommen vanlig hos menn med prostata adenom (hyperplasi), som forstyrrer urinstrømmen. Hos barn forekommer pelonifritis vanligvis som en komplikasjon av influensa, lungebetennelse.

Pelonifrit kan være en- og tosidig, primær (forekommer som en uavhengig sykdom) og sekundær (det utvikles som en komplikasjon av allerede eksisterende organiske eller funksjonelle sykdommer i urinveiene).

Akutt primær pelonifritis manifesteres av feber, ledsmerter og lateral magesmerter, symptomer på nedre urinveisinfeksjon. I urinen finnes bakterier, leukocytter og sylindere (leukocytt "støp" av nyrene). Det vanligste patogenet er E. coli.

I tilfelle av sekundær og komplisert pellonefritis, er computertomografi og ekskretorisk urografi brukt til å oppdage abscesser, emfysemessell pellonititt, urolithiasis. Hvis det oppdages abscesser, er langvarig antimikrobiell terapi nødvendig, hvis det er funnet steiner, bør spørsmålet om fjerning av dem avgjøres.

Prostatitt er en av de vanligste formene for urinveisinfeksjon hos menn. Ofte er det kroniske former. For å identifisere patogenet anbefales det å utføre rektal (gjennom endetarm) massasje av prostata før du samler urin. En farlig infeksjon for menns reproduktive helse er epididymitt (betennelse i epididymis). Hos unge menn er de vanligste patogenene gonokokker og klamydia, hos eldre - enterobakterier.

Konseptet med treningsterapi og dets rolle i behandlingen av sykdommer i det genitourinære systemet.

Ved terapeutisk fysisk trening forstås det vanligvis som et kompleks av fysisk utdanning verktøy som brukes til en syk eller svekket person for terapeutiske og profylaktiske formål. Dette inkluderer motor og hygiene regimer, mosjon, massasje og naturlige faktorer (sol, luft og vann).

De viktigste måtene med fysioterapi (i det følgende - treningsbehandling) - fysisk trening. Det biologiske grunnlaget for trening er muskelaktivitet (bevegelse) - den sterkeste stimulatoren for vitale funksjoner. Vanligvis er spesialdesignede og utvalgte fysiske øvelser brukt til terapeutisk og profylaktisk bruk. Deres bruk tar hensyn til sykdommens art, sykdomsprosessen og graden av fysisk egnethet til pasienten.

Komplekset av terapeutiske øvelser for sykdommer i nyrene og urinveiene basert på fysiske øvelser for muskler i ryggen, nedre rygg og underliv. De utføres rolig, uten muskelspenning, i et lavt tempo. Med riktig ytelse og hensiktsmessig dosering har disse øvelsene stor fordel, da de øker blodsirkulasjonen i bukhulen, styrker bukemuskulaturen og membranen, og forbedrer funksjonene til nyrene og urinveiene.

En viktig rolle er spilt av spesielt utvalgte fysiske øvelser for beina. Deres gode ytelse bidrar til eliminering av ødem og overbelastning i nyrene og bukhulen.

Den komplekse treningsterapien for sykdommer i det urogenitale systemet inkluderer også generelle helse- og pusteøvelser. De aktiverer kroppens forsvar, forbedrer metabolisme, hjerte og lunger, bidrar til bedre tilpasning av pasienten til fysisk anstrengelse. I tillegg øker treningen aktiviteten til binyrene, som produserer antiinflammatoriske hormoner, noe som signifikant reduserer inflammatorisk prosess.

Hvert sett med terapeutisk trening bør begynne med å gå. Turgåing er en av de mest nyttige øvelsene. Det øker blodsirkulasjonen og respirasjonen og setter gradvis kroppen i drift.

Terapeutisk trening har en gunstig effekt ikke bare på arbeidet i urinsystemet, men også på hele kroppen, styrker det og øker effektiviteten. Øvelse terapi øvelser fremme kraftig, munter stemning og føre til rask healing av pasienten.

For å oppnå det mest positive resultatet når du gjør fysioterapi, må du følge tre grunnleggende regler:

1) en gradvis økning i fysisk aktivitet

2) regelmessighet av klasser;

3) langvarig bruk av trening.

Restaurering av nedsatte kroppsfunksjoner er bare mulig under regelmessige og langvarige øvelser (innen få måneder). Korrekt og systematisk bruk av treningsbehandling i behandlingen av en pasient øker hastigheten på helingsprosessen betydelig og forhindrer gjentatte tilbakefall av sykdommen.

Slik gjør du treningsterapi

Terapeutiske fysiske øvelser foreskrives under hensyntagen til pasientens fysiske kondisjon, alder og også avhengig av sykdommens periode og form.

Fritidsgymnastikkomplekser bør utføres to ganger om dagen (om morgenen og om kvelden), ikke tidligere enn en time etter å ha spist og en og en halv time før sengetid. Den totale varigheten av klassene er 20-25 minutter. Engasjere i terapeutiske øvelser bør være regelmessig, med en gradvis økning i fysisk aktivitet.

Før du starter et gymnastikkrom, der klasser skal holdes, er det nødvendig å ventilere grundig og vaske det i det. Lufttemperaturen i rommet skal være 10-18 ° C. Klasser holdes på et rent teppe (det skal ristes hver dag og bare bruke det for fysioterapi klasser), med vinduet åpent.

Du bør kjøpe sportsutstyr på forhånd (gummiboll, gymnastikkpinne, etc.).

Medisinsk gymnastikk bør praktiseres i en fri, uhindret bevegelsesklær. Etter gymnastikk, hvis staten tillater det, er det nyttig å bruke tempereringsprosedyrer: om morgenen - våt kroppsrøring, om kvelden - vaske føttene med kaldt vann.

Øvelser utføres med et sakte og gjennomsnittlig tempo uten bølger. Ikke tillat pustforsinkelser. Det er også nødvendig å overvåke den ensartede fordeling av lasten på alle deler av kroppen, det vil si å kontrollere bevegelse av armer, ben og torso.

Vanligvis begynner et kompleks av terapeutiske øvelser med lettere bevegelser, som gradvis blir mer komplekse, og slutter med øvelser med svært lette øvelser og gåing. Etter de vanskeligste øvelsene, anbefales det å lage korte pauser (hvile 30-40 sekunder).

Når du gjør terapeutiske øvelser hjemme, må du holde en dagbok for selvkontroll. Dette vil tillate deg å utføre øvelsen på riktig måte og unngå overspenninger.

Selvkontroll bør være systematisk og langsiktig, det er ønskelig å utføre observasjoner på samme tid, under lignende forhold: før oppstart av fysioterapi øvelser og etter ferdigstillelse. Gjennomføring av systematiske selvobservasjoner og deres analyse vil tillate deg å ordentlig regulere fysisk aktivitet.

Dataene for selvobservasjon kan deles inn i objektiv (kjennetegnet ved resultatene av alle målinger og instrumentlesninger) og subjektive (bestemt av din personlige vurdering).

De objektive indikatorene for selvkontroll omfatter:

1. pulsfrekvens;

2. blodtrykk;

3. respirasjonsfrekvens

4. muskelstyrke

5. kroppstemperatur;

De subjektive indikatorene for selvkontroll er:

5. lyst til å trene

6. Treningstoleranse

8. Krenkelse av regimet.

De totale objektive og subjektive indikatorene for selvkontroll kontrollerer tilstanden av helsen din og effektiviteten av fysioterapi klasser. Puls og blodtrykk gir spesielt viktig informasjon om tilstanden til kardiovaskulærsystemet og graden av fysisk anstrengelse. De kalles ofte "indikatorer" eller et "speil" av helse.

For å oppnå positive resultater bør treningsbehandling gjøres innen 5-6 måneder, og systematisk og uten lange pauser. Hvis medisinske øvelser holdes fra tid til annen, vil de ikke gi noen fordel.

Med en kraftig forverring i tilstanden, en temperaturstigning, en forverring av sykdommen og dårlig helse, bør øvelsen av terapeutiske øvelser midlertidig stoppes. Etter forbedring gjenopptas klassene.

Fysioterapi for sykdommer i nyrene og urinveiene

Nyresykdom.

Når denne sykdommen oppstår, er betennelsene i nyrene og i den øvre urinveiene. Steinformasjon kan være en- og tosidig. Hovedtyper av steiner er urater, oksalater, fosfater, etc. De blir ofte kombinert, dvs. bestå av to eller tre nevnte salter. Organiske steiner som består av kolesterol eller sulfonamidforbindelser blir sjelden observert.

En kjent rolle i forekomsten av denne sykdommen spilles av urinveisinfeksjoner, så vel som forstyrrelser av ulike typer metabolisme, svekkelse av nervøs og endokrin regulering, forstyrrelse av tømming av den underliggende urinveiene, etc.

Sykdommen kan gå skjult, og kalkulering i urinveiene oppdages kun ved utilsiktet røntgenundersøkelse. I andre tilfeller er det smerter i løvet av kjedelig natur, som kan provoseres av overdreven mosjon, vektløfting etc.

Et øyeblikk av forebygging er kroppsopplæring, herding og kosthold. Det anbefales morgenhygienisk gymnastikk, øvelser med et tau, komplekser for å styrke bukemuskulaturen og ryggen, samt sykling, lange turer, badstue (bad), vibrerende massasje i lumbaleområdet, hypertermiske bad (38-41 ° C, varighet 5-10 min).

nephroptosis

Nephroptosis - nyre prolapse. Nephroptose er ofte et resultat av skade - et slag mot lumbalområdet, dets skade under et fall, en kraftig risting av kroppen når den faller, en kraftig risting av bukemuskulaturen under overdreven fysisk anstrengelse. Alle disse øyeblikkene kan forårsake en betydelig forskyvning av nyren på grunn av brudd på integriteten til nyren fascia og deres fibrøse broer.

Med nephroptose oppstår smerte, dyspeptisk og nervøsitet, dysfunksjon i naboorganer, og evnen til å arbeide reduseres.

Sammen med treningsbehandling (det er nødvendig å utføre et spesielt sett med øvelser som ligger på baksiden) på sofaen med hevet fotstøtte, utføres en massasje på rygg, underliv og lår. Hacking og tapping er utelukket.

Helbredende bevegelser for urolithiasis og blærebetennelse.

1. forbedring av urinfunksjonen av nyrene og urinutløpet;

2. legge til rette for utslipp av steiner

3. Generell kroppsstyrking og metabolsk forbedring.

Under trening er det en endring i intra-abdominal trykk og en vertikal risting av kroppen, noe som bidrar til utslipp av sand og små steiner. I tillegg til det medisinske komplekset, for urolithiasis, så vel som for kronisk pyelitt og blærebetennelse, i en tilfredsstillende generell tilstand, anbefales morgenhygieniske øvelser og vandreturer på flat terreng for korte avstander.

Følgende er tre sett med terapeutiske bevegelser i henhold til O. A. Sheinberg, S. M. Pokrovsky, M. A. Korkhin: lett, middels og sterk. For å velge riktig belastningsnivå må du ta hensyn til alderen, kroppens generelle tilstand og anbefalingene fra legen.

Disse kompleksene kan brukes i kroniske betennelsessykdommer i nyrebekk og prostata.

Kompleks 1 (lys)

Startposisjon - Liggende på ryggen, en hånd - på brystet, den andre - på magen.

Utfør dyp pusting under kontroll av armene dine: Prøv å løfte armene med bryst og mage. Ved utånding på grunn av trykket i hendene, prøv å senke brystet og magen. Gjenta 6-7 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen. Løft hendene dine opp, litt sagging - inhalerer. Hendene låses og klemmer brystet - puster ut. Utfør 4-6 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, knærne bøyd. Uten å rette knærne, vippe samtidig begge benene til venstre og høyre. Utfør 4-6 ganger i hver retning.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Løft beina opp, gå tilbake til startposisjon. Utfør 4-8 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, armer langs kroppen.

Flytt til en sittestilling (første hviler på armene), lene seg fremover og bruk fingrene til å berøre sokkene. Kjør 3-8 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, en hånd - på brystet, den andre - på magen.

Utfør dyp brystkasse pust under kontrollen av hendene. Gjenta 46 ganger.

Startposisjon - stående, støttet på stolens bakside.

Hold baksiden av en stol, stå opp på tærne, og sett deg ned. Gå tilbake til startposisjonen. Kjør 3-6 ganger.

Startposisjon - Stående, armer fra hverandre, hender børstet i en knyttneve.

Utfør en dyp sving i torso til høyre, og deretter igjen. Gjenta sakte tempo 3-5 ganger i hver retning.

Startposisjon - står oppmerksom på. Forleng armene foran deg, gå tilbake til startposisjon. Gjenta 4-5 ganger.

Utfør å gå i 1-2 minutter med moderat tempo. Pusten er rolig, dyp.

Startposisjon - Stående, hender bak ryggen, fingre knyttet.

Løft hendene dine mens de stiger til tærne, - inhalerer; Senk armene dine, lene seg litt og slippe på dine hæler. Utfør 4-6 ganger.

Gjenta øvelse 1 for å fullføre normalisering av puls og pust.

Kompleks 2 (medium)

Startposisjon - sittende, en hånd - på brystet, den andre - på magen.

Utfør pust under armens kontroll: begge hender skal stige opp med bryst og underliv ved innånding. Begge hender bidrar til å senke brystet og bli trukket inn i bukemuskulaturen som du puster ut. Utfør 4-8 ganger.

Startposisjon - sittende, hender på hofter.

Spre armene til siden, bøy litt - inhaler. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 5-6 ganger.

Startposisjon - stående, hender på hofter.

Legg ett ben på en stol, bøy kneet helt og bøy ned. Gå tilbake til startposisjonen. Gjør det samme ved å sette den andre foten på stolen. Gjenta for hvert ben 3-5 ganger.

Startposisjon - står oppmerksom på. Torso av torso til høyre og venstre (hendene glir langs torso). Gjenta 4-8 ganger i hver retning.

Startposisjon - liggende ned, armer langs kroppen. Bøy beina og klemme hendene dine, trykk til brystet. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 6-10 ganger.

Startposisjon - liggende, en hånd - på brystet, den andre - på magen.

Utfør dyp pusting under kontrollen av hendene dine. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - liggende, bena bøyd på knærne.

Flytt til en sittestilling med armene rundt knærne dine; gå tilbake til startposisjonen. Sitt på knærne med hendene dine. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - stående, hender på hofter.

Gjør hakkene, hendene fremover. Gjenta 6-10 ganger.

Startposisjon - stående, hender på hodet, fingre knyttet.

Løft hendene opp, vri palmer opp. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 5-6 ganger.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre. Vip med fingrene på gulvet (knærne rett); gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - står oppmerksom på. Spre armene til siden; gå tilbake til startposisjonen. Puste er glatt. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - stående.

Utfør å gå i 1-3 minutter på stedet. Rolig puste

Startposisjon - stående, hender på hofter. Utfør risting med hevet ben, høyre og venstre vekselvis. Gjenta 4 ganger hver fot.

Startposisjon - ligge ned.

Utfør dyp pusting under kontroll av hendene til pulsen er fullt normalisert. Gjenta 8-12 ganger.

Kompleks 3 (sterk)

Startposisjon - Stående, armene nede, fingrene interlaced.

Løft hendene med håndflatene opp, trekk opp, bøy, - pust inn. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 3-6 ganger.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre, hender på hofter.

Bøy høyre ben på kneet, lunge til høyre; gå tilbake til startposisjonen. Gjør det samme med den andre foten din. Gjenta 4-5 ganger i hver retning.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre.

Utfør bevegelser som etterligner en bokseres bevegelser. Gjør et lavt tempo i 10-20 slag hver hånd. Pusten er dyp.

Startposisjon - stående, armer til siden. Bøy albuene dine foran brystet, gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre, hender på hofter.

Kant torso til høyre (venstre hånd opp); gå tilbake til startposisjonen. Vend venstre (høyre hånd opp). Gjenta 3-5 ganger i hver retning.

Startposisjon - liggende, bena fra hverandre.

Flytt til sitteposisjon og følg torso til høyre og venstre ben omvendt. Når du tipper hendene dine, berører du tåen. Gjenta 3-8 ganger i hver retning.

Startposisjon - liggende ned, armer langs kroppen. Løft hendene opp, bøy - inhaler. Kram og klem brystet - puster ut. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - ligge ned.

Løft rette ben opp, gå tilbake til startposisjon. Gjenta 3-8 ganger.

Startposisjon - stående, hender på hofter. Sett deg med armene dine ut; gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 4-10 ganger.

Startposisjon - står oppmerksom på. Løft opp hendene dine, gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - Stående, hender ved bordet. Lene fremover; Rett albuene i resten. Gjenta 4-10 ganger.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre, armer clasped over hodet.

Utfør bevegelser som etterligner kutting av tre: et slag med en nedoverbakke, armer mellom bena. Gjenta 4-8 ganger.

Startposisjon - Stående, bena fra hverandre.

Rist på armene dine, slapp av musklene dine. Deretter slapper du av muskler i torso og ben; Crouch, lene armene dine med minimal muskelspenning. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta 3-5 ganger.

Startposisjon - stående, hender på hofter.

Utfør en liten fremoverbøyning. Utfør veldig sakte 6-8 ganger til full gjenoppretting av rolig pusting.

Helbredende bevegelser for kroniske inflammatoriske gynekologiske sykdommer

I gynekologi, i kroniske inflammatoriske sykdommer, er fysioterapi øvelser brukt til å eliminere adhesjoner og betennelser, akselerere blod og lymfestrøm, eliminere overbelastning i buk- og bekkenområdene, øke metabolismen, akselerere vevregenerering og styrke kroppen totalt.

I disse sykdommene, svømmer (eller imitasjon av svømningsbevegelser), går med løfte opp tærne, løfter kneet til brystet høyt, med et rett ben fremover, til siden, i en halv knebøy, i en full knebøy, med alternativ kryssing av bena, dvs. med et krysssteg, med et lunge fremover, med overvinne hindringer (for eksempel en gymnastikkbænk).

Det skal huskes at fysisk anstrengelse er kontraindisert i eksacerbasjoner, ledsaget av feber, blødning, smerte.

Startposisjon - stående.

Løft hendene opp, strekk - inhaler. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 6 ganger.

Startposisjonen står.

Følg torso med en vri - puster ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler. Gjenta 4-5 ganger i hver retning.

Startposisjon - stående.

Utfør 4-5 fliser i hver retning. Puste er jevn.

Startposisjon - stående.

Gjør et knep - puster ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler. Gjenta 5-10 ganger.

Startposisjon - stående.

Utfør bevegelser som simulerer boksing. Puste er jevn. Gjør 5-10 slag med hver hånd.

Startposisjon - kneeling. Stryk med hendene på hælene, - inhaler; lene seg fremover - puster ut. Gjenta 4-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen. Utfør bevegelser som simulerer sykling. Puste er jevn. Gjør 5-10 bevegelser med hver fot.

Startposisjon - ligger på magen.

Ta pusten. Spre dine ben - pust ut. Gjenta 5-10 ganger.

Startposisjon - sittende.

Kom tilbake - inhaler. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - sittende.

Bøy høyre ben, lene seg på en stol - pust ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler. Gjenta 5-6 ganger med hvert ben.

Utgangsposisjon - sittende, armer foran brystet, fastgjort i knyttneve.

Spre armene til siden - pust ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler. Gjenta 3-5 ganger.

Startposisjon - ligger på magen.

Løft ditt venstre ben mens du trekker inn anuset. Gå tilbake til startposisjonen. Gjør det samme med det andre benet. Gjenta 4-10 ganger.

Helbredende bevegelser for prostata (adenom)

Betennelse i prostata, eller prostatitt, kan være akutt og kronisk. I kronisk prostatitt fibrøst vev vokser, er hypertrofi av prostata notert. Som et resultat er vannlating vanskelig.

Fysioterapi for kronisk betennelse i prostatakjertelen (prostatitt) utvikler bukemuskulaturene og bekkenbunnsmusklene, og har også en generell tonisk effekt på hele kroppen.

Det foreslåtte settet med øvelser for menn utviklet av spesialistene i det russiske vitenskapelige senter for restaurativ medisin og balneologi fra russisk føderasjonsdepartementets helsepersonell og sosial utvikling: æret mester i idretten L. Maximova, sivilingeniør S. Gladkova, leder av den fysiske opplæringsavdelingen N. Tumel, vil bidra til å lette tilstanden og holde kroppen i god form.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Strekk foten på deg selv, så bort fra deg. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Trekk vekselvis høyre og venstre hånd opp, løfte skulderen fra gulvet. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Nå i brystet, hviler på baksiden av hodet og albuene (sørg for at bekkenet er på plass), pust inn. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Bøy knærne og følg bena til venstre og høyre, uten å skille knærne og uten å løfte føttene. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, armer til siden. Strek den ene hånden til den andre med en sving på kroppen; ikke rive bekkenet av gulvet. Utfør i hver retning 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Trekk foten på deg selv, løft hodet (haken - på brystet). På samme tid, nå for tærne. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Løft hodet, strekk armene fremover. Alternativt løft høyre og venstre fot. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Løft bekkenet opp, gjør "broen". Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - ligger på magen, armer til siden, håndflaten ned.

Separat og reduser bena. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Stol på håndflaten din, rett armene dine (bekken presset) og bøy - innånding. Gå tilbake til startposisjonen - puster ut. Gjenta 6-8 ganger.

Ved kronisk prostatitt anbefales terapeutisk gymnastikk (se fig. Eksempler på LH-komplekser for prostata adenom 1 og 2), jogging, ski, svømming, urologisk massasje (se figur. Massasjediagram over prostata og vesikler

Omtrentlig kompleks av LH med prostata adenom - 1

Omtrentlig kompleks av LH med prostata adenom - 2

Healing bevegelser for å forbedre blodsirkulasjonen av de indre kjønnsorganene til menn og kvinner

Startposisjon - liggende på ryggen. Løft armene rett opp - inhaler, lavere - puster ut. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen. Bøy og bøy hendene og føttene samtidig. Gjenta 10-15 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, hendene på beltet.

Alternativt bøy kneet slik at hælen berører det motsatte låret. Bøy benet, trekk anusen. Gjenta 6-8 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Ta høyre ben og arm til siden. Gå tilbake til startposisjonen. Gjør det samme med venstre fot og arm (da kan du komplisere øvelsen samtidig som du beveger dine armer og ben til sidene). Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Alternativt stram bena til magen. Utfør 6-8 ganger for hvert ben.

Startposisjon - Liggende på ryggen, hendene på magen. Utfør diaphragmatisk pust. Gjenta 2-3 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, armene strukket opp. Alternativt løft bena opp - slik at tærne berører hendene. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, bena bøyd på knærne. Bøy bena til venstre slik at knærne berører gulvet. Utfør samme bevegelse til høyre. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Løft bekkenet samtidig som du drar anusen. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Utfør fotbevegelser som etterligner sykling. Gjenta 10-12 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Løft opp hendene og ta pusten; nå for knærne - puster ut. Gjenta 3-4 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen.

Kast høyre ben til venstre mens du sverger bekkenet. Gjør det samme igjen. Gjenta 3-4 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, armene forlenget langs kroppen.

Alternativt med hvert ben, utfør 3-4 sirkulære bevegelser til utsiden.

Startposisjon - bakre bein bøyde på knærne.

Ta pusten; Løft bekkenet opp, forbinder knærne - pust ut. Gå tilbake til startposisjonen - inhaler. Gjenta 3-4 ganger.

Startposisjon - liggende på ryggen, bena bøyd på knærne, hæler presset til baken.

Ta knærne med hendene og prøv å skille og redusere dem, mens de motstår med hendene dine. Gjenta 4-6 ganger.

Startposisjon - Liggende på ryggen, hendene på magen. Utfør diaphragmatisk pust. Gjenta 2-3 ganger.

Startposisjon - ligge ned, armer bøyd i albuene. Stol på albuer og hæler, løft bekkenet samtidig som du trekker anuset inn igjen. Gjenta 3-4 ganger.

konklusjon

Øvelse, brukt i moderat og svak dosering, kan bidra til å forbedre tilstanden til blodtilførselen til nyrene og øke vannlating.

I tillegg til den terapeutiske effekten av selve muskelbelastningen, er det nødvendig å ta hensyn til den mulige innflytelsen av visse fysiske øvelser og massasje av reparasjonsnyrene i huden og musklene på nivået av blodtilførsel til nyrene og urinsystemet som kan brukes til å redusere og eliminere inflammatoriske forandringer.

Rollen som fysioterapi øvelser i å aktivere kroppens forsvar, tilpasse seg fysisk anstrengelse i forhold til tvungen hypodynami, er utvilsomt.

Men vi bør ikke glemme at treningsbehandling kun kan fungere under betingelse av en lang, systematisk oppførsel av klasser med gradvis økning i belastningen av hver av dem og i løpet av behandlingen, med tanke på alder og egenskaper av sykdommen.

referanser

1. Valeologi. Sunn livsstil / Forord. Dubrovsky V.I. Ed. VN Moshkova. - M.: Flint, Retorika-A, 1999

2. Lebedev V.P., Timokhov V.S. Kort medisinsk encyklopedi

3. Terapeutisk fysisk kultur i sykdommer i barndommen. 2. ed. Redigert av S.M. Ivanova. - M., 1983

4. Nevrologi i terapeutisk praksis / Under redaksjonen til A.S. Siskin. Minsk, 1998.

5. Onuchin N.A. Utvinningsøvelser for nyresykdommer. M., 1998

6. Popova Yu.V. Sykdommer i nyrene og blæren. Full encyklopedi. Spb, 2002

7. Encyclopedia of health. I 4 volumer. V.3. / Ch. Ed. VI Pokrovsky. M.: IPO "Author", 1992.

Skrevet på Allbest.ru

Lignende dokumenter

Terapeutisk fysisk trening som en integrert del av generell kroppsutdanning. Fysioterapi for sykdommer i nyrene og urinveiene. Eksempler på fysiske øvelser med små ureterale steiner og psoriasis. Periodisering av klasser av terapeutisk fysisk kultur.

abstrakt [820,0 K], lagt til 06.05.2009

Generelle konsepter om de vanligste sykdommene i nyrene og urinveiene: etiologi, patogenese, kliniske egenskaper og behandling. Fysioterapi for glomerulonephritis, pyelonefrit, urolithiasis og nyrestein, urininkontinens, prostatitt.

term paper [995,4 K], lagt til 10/20/2012

Ultralyd undersøkelse av nyrene. Indikasjoner for ultralyd av nyrer og blære. Egenskaper av intravenøs urografi. CT og MR i diagnosen sykdommer i nyrene og urinveiene. Indikasjoner for nyretomografi. Cystografi og angiografi.

presentasjon [2,9 M], lagt til 05/18/2017

Historien om treningsbehandling. Generelle prinsipper for fysioterapi. Skjemaer og metoder for fysioterapi. Fysioterapi for skader og enkelte sykdommer i bevegelsesapparatet. Øvelsesbehandling for brudd på underekstremiteter. Fysioterapi.

abstrakt [33,4 K], lagt til 10.04.2007

Primærpleiebedømmelse av pasienten med nyresykdom. Begrepet nyresykdom og sykepleieprosessen med dem. Nødsituasjoner, forebygging og rehabilitering av nyresykdommer. Organisasjon og tilbud på sykepleie.

presentasjon [203,4 K], lagt til 02/11/2014

Aldersrelaterte endringer i fordøyelseskanaler. De viktigste symptomene og egenskapene ved sykdommer i spiserøret, magen, tarmene, leveren, bukspyttkjertelen. Fysioterapi for sykdommer i fordøyelsessystemet, kontraindikasjoner til klasser.

abstrakt [36,6 K], lagt til 26. mars 2011

Generelle egenskaper av de viktigste gynekologiske sykdommene. Fysioterapi for noen sykdommer: amenoré, unormal stilling av kjønnsorganene, fibrene og underutviklingen av uteriene, inflammatoriske sykdommer i kjønnsorganene, hypofunksjon av eggstokkene.

abstrakt [30,4 K], lagt til 12/19/2008

Ultralyd undersøkelsesmetoder, ultralyd av nyrene og urinveiene. Normal nyre i tverrsnitt og lengdesnitt. Ufullstendig dobling av koppen og bekkenet. Ultralyd av svulster og blæresteiner. Intravenøs urografi og bivirkninger.

presentasjon [2,9 M], lagt til 02/23/2013

Bruken av fysisk kultur med terapeutisk og profylaktisk formål. Fysioterapi, dens typer og former. Øvelsesbehandling for muskel-skjelettsystemet. Fysioterapi for luftveiene ved hjelp av Strelnikova. Kompleks treningsterapi for fedme.

abstrakt [15,3 K], lagt til 03/15/2009

Klassifisering av sykdommer i urinsystemet. Nyrefunksjon som hovedparameter for alvorlighetsgraden av nyresykdom. Metoder for undersøkelse av nyrene. Klinisk analyse av casestudier hos pasienter med kroniske sykdommer i urinsystemet.

tidsskrift [25,1 K], lagt til 04/14/2016

Arbeidene i arkivene er vakkert utformet i henhold til universitetets krav og inneholder tegninger, diagrammer, formler, etc.
PPT, PPTX og PDF-filer er presentert bare i arkiver.
Vi anbefaler å laste ned arbeidet.